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¿Cómo conseguir tus metas? Cap. 3

En el 3er capítulo del libro vemos cómo conseguir tus metas a través de la fijación de objetivos y la planificación

>> Ver más sobre el libro “Muévete y cambia tu vida: 25 herramientas para tu éxito”

En este capítulo nos fijamos en 3 aspectos: fijar objetivos, establecer metas y planificar. Solo hacer esto ya te va a distinguir de gran parte de la población, ya que alrededor de un 5% de la gente son los que hacen esto y lo hacen bien y es este grupo de personas las que son más probable que obtengan mejores resultados.

¿Sabes cómo conseguir tus metas?

Fijar objetivos

El primer paso si quieres saber cómo conseguir tus metas es ver qué metas te vas a poner. Para eso, tienes que pensar que quieres hacer, qué quieres conseguir en tu vida persona, profesional, económicamente, físicamente, etc.

Haz una lista larga con todo lo que se te ocurra (al principio no hagas mucho filtro)

Después, selecciona los que para ti son los mas importantes y defínelos en varias líneas para concretarlos más.

Recuerda que estos objetivos tienen que estar muy definidos (para que vayamos construyendo la imagen mental de nosotros consiguiéndolos) y además tienen que ser medibles y limitados en el tiempo, es decir, ponerles una fecha concreta, para saber si llegado el momento los hemos cumplido.

Piensa también qué vas a necesitar para cumplir estos objetivos: formación, experiencia, contactos… todo esto va a ser importante para planificar después.

Y empieza ya, da el primer paso, por pequeño que sea para comenzar con el cumplimiento de este objetivo.

Establecer metas

Ya tenemos los objetivos que queremos conseguir, pero como hacer todo y abarcar todo es imposible, vamos a elegir solo unos pocos para que se conviertan en nuestras metas, ya que así vas a ver más claramente cómo conseguir tus metas y no te vas a distraer con otras cosas.

Para esto, puedes utilizar la regla 5/25 de Warren Buffet, que dice que de todos los objetivos que hemos fijado antes desecha todos excepto los 5 que son más importantes para ti y céntrate solo en cumplir esos.

Así es cómo vas a poder poner el foco necesario para cumplirlos y no vas a distraerte con otros objetivos secundarios.  

Planificar

Pon en un espacio temporal real estos objetivos.

Primero piensa el tiempo que necesitas para conseguirlos y después dependiendo el tiempo organízalos.

Después, divide estos objetivos en partes más pequeñas, en años, meses o incluso semanas.

Ponte una microtareas a cumplir dentro de estos límites temporales más cortos que te sirvan como checkpoint.

Con esto vas a conseguir, avanzar hacia el cumplimiento de tu objetivo casi sin darte cuenta y además vas tener siempre en cuenta lo que quieres conseguir, permitiendo a tu sistema reticular seguir funcionando y seguir pensando (aunque sea en segundo plano) en este objetivo.

Con esto ya tienes una guía básica, pero en el tercer capítulo del libro Muévete y cambia tu vida se explica todo esto de forma más detallada y con ejercicios prácticos para que puedas fijar tus objetivos y veas de forma más sencilla cómo conseguir tus metas.

Espero que te sea útil y aquí me tienes para cualquier cosa que necesites.

Un abrazo!

Ángel Segarra

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